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悩みの三大要素!悩む原因は今考えてることの中にはない?!

 
悩み三大要素 解決 自分
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カウンセラーの大山裕介 情報に惑わされない為には、まずは情報を知らなければいけない。 情報を知り、情報を活かす。 これからの生き方を分かりやすいく解説しています。

人生において悩みという概念がほとんどの場合が思い込みの中にあって、それが真実ではないと思っております。
そこで、悩みという概念の正体を探って楽になろう!思い込むなら豊かな心を思い込もうということを記していきます。
悩みの三大要素
・人間関係の悩み
・健康の悩み
・お金の悩み
カテゴリーに分けて考えていこうと思います。

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人間関係の悩みを消す方法

表面に出やすい悩みの一つで、一番やっかいなのがこの悩みのような気がします。
なぜなら、他の2つもそうですが、心の病にかかりやすいのがこの悩みだからです。

心の悩みになる原因として、自分に意思が相手に通らないことがほとんどの原因。
つまり人間関係の悩みは自分次第でどうにでもなるということです。自分原因説という訳です。

人間関係のほとんどが自分。つまりあなたの考え方次第で解決します。
職場の人間関係、ご近所付き合い、嫁姑問題、家族の問題、学校の問題と上げればきりがないくらい上がって来ます。
ですが、解決できないと思う問題はどこにあるのでしょう?

実は簡単!解決出来ない問題はほとんどないんです。
ほとんどと言うのは、完全に解決しないことがほとんどという意味です。

人間関係の解決方法のほとんどが環境で変わると言っても過言ではありません!
つまり、場所さえ変えれば変えられます。

あなたどちらを選びますか?今の収入を得る為に辛い人間関係を変えない、収入が変わってもいいから今の状況を変えたい。環境を変えれば今の辛い状況はなくなります。

ですが、実はあなたが原因だった場合、どこに行こうと人間関係の悩みはついてきます。

 

健康の悩み

これについては、考え方次第というしかありません!
健康というのは、普段の習慣で変えれることと、どうしても変えられないこと、考え方次第で変わることの三種類あるんです。

この問題も簡単ではありますが、解説していきます。
習慣で変えれることなら変えればいいんです。それだけです。

それが変えれないから悩むんですけど、基本的に変えれないことというのが、ただの甘えだと思ってください。
自分が甘えて、更に悩むって・・・
ただのわがままです。習慣で健康になるから毎日ウォーキングしたり、ジムに通ったりするんです。
それもしないで健康に悩まない方がいいです。無駄なので。

本当に治らない健康状態に関しては、もはや悩む問題でもないですよね!
ちょっとひどい言い方ではありますが、悩む行為は人を巻き込みます。誰かが悩むことで人が幸せになることはないんです!治らない健康状態なのにあんなに元気に暮らしているという事が周りの人を幸せにします。

健康に関しては、もう習慣と考え方でしかないというのが、答えです。

習慣で治るなら、習慣を変えればいい。治らない健康状態ならどう暮らしていくかで人を幸せに出来る!
病気にならない人はいないでしょう。どう向き合うかの問題です。

 

お金の悩み

もはや答えがありません!
悩むくらいなら稼ぎましょう!!

考えてる暇あるなら行動しましょう!
解決させるよりも改善しましょう!

お金の問題に関しては、厳しめで行かないと改善しないで悩む人がいますのでこのような言い方になることをお許しください。
稼ぎたくても稼げる身体じゃない人は、それは健康の悩みであってお金の悩みじゃないんです。
悩みのすり替えで何をやってもうまくいかないと悩み始めます!
それをしてしまうと増えるんです。一つも解決しません。

このように問題を理解しないと解決方法が出ることが難しくなります。
自分の本当の悩みは何なのかをしっかりと把握して向き合うこと。まずは自分の出発地点を知ることが解決の道へと導きます。

 

大山裕介のまとめコラム

今回は悩み全般について書かせていただきました。
私の偏った考え方ですので、共感を得たいなどと思って書いている訳ではありませんが、悩みを持つ人のほとんどが自分を知らないこと、問題じゃないことで悩んでいること、そもそも解決したいんじゃなくてかまって欲しいだけといろんな要素で悩んでいます。

本当に悩んでいる人はイラっとするかもしれませんが、イラっとしても仕方ないんです。
問題のすり替えなんです。
自分は辛い誰かなんとかして!といってなんとかしてくれる人が居ないのは、そういう環境なんです。

解決するより考え方を変えてみてください。
悩みのほとんどが実は悩むようなことじゃないんです。向き合うことはをしないで、逃げていると悩みは他に伝染します。

巻き込まない生き方はあなたが自分を理解することです。
嫌いも好きも情報が多すぎて分かり辛い時代だからこそ、今自分を知っている人は強くなります。

変革していく時代を生きるために今の自分に出来ることを精一杯やっていくことが、一番の幸せになるでしょう。

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