心と宇宙の調和 情報社会の心の持ち方 心理カウンセラー大山裕介

ストレスと向き合う必要はない!必要なのは自分設定だけ!

2019/01/08
 
自分設定 未来の姿 AI時代 必要な人財
この記事を書いている人 - WRITER -
未来カウンセラー大山裕介 情報に惑わされない為には、まずは情報を知らなければいけない。 情報を知り情報を活かす。必要な情報と接する。 これからの生き方を私なりに分かりやすいく解説しています。

あなたはどんな自分で生きてますか?
どんなキャラクターを自分で設定して生きているかで、今後の人生は大きく変わることは間違いありません!
私たちは日々ゲームで言うとキャラクターを演じながら暮らしています。
そのキャラクターを選んだのは自分なんですが、それに対してストレスを溜めたりしています。
自分で選んだことでストレスを感じる必要はありません。

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自分で選んだ道だからこそ変えることも自分で出来るんです!

キャラクターを演じてると言いましたが、それを十分に理解している人は少ないのが現状です。
自分で選んだつもりになっていて、いざ決断を迫られるとなぜか悩んでしまう状態になっていまう人はおそらく自分で選んだつもりになっているのでしょう。

自分で選んだ道なのにイライラしたりしてませんか?
ゲームでいうとうまく行かなかったらやり方を変えるんです。やり方を人に聞いたりもします。
これが学ぶということではないでしょうか?

うまく行かなかった時に自分を責めてる暇があったら学ぶべきなんです。
うまく行かないキャラクターをいつまで続けますか?

続ける理由は一つです。
選択肢が無いからです。選択肢があれば変えることが簡単なんです。
選択肢を増やすことは学ぶ以外にありません。

 

失敗しながらでも続けたゲームの目的は?

沢山の失敗を繰り返しながら何かを続けるには目的が必要です。
おそらくゲームをクリアした時のことを考えたり、うまくいくイメージを持っているからでしょう。

うまくいくときもあって、失敗することもあるゲームをなぜ続けたか思い出してみてください。
実はキャラクター目線じゃなくて、プレイヤー目線だからなんです!

あなたが生きて行くうえで必要なのは、キャラクター目線ではなくプレイヤー目線なんです。
キャラクター目線で失敗を繰り返すのではなく、プレイヤー目線で未来を創造してみてはいかがでしょう。

ゲームでは協力したり、作戦を練って難しいステージに挑戦することはあると思いますが、現実で難しいステージに進もうとする人は少ないんです。

今が辛いとか苦しい、大変だとか思って続けられないことって、その後の成功や達成を創造出来てないだけなんです。成功をする人とそうでない人の差はそれしかありません。

 

心理カウンセラー大山のまとめコラム

今回はゲームの話を多く取り入れてしまいました。ゲームをやったことが無い人には考えられなかったかもしれません。失礼しました。

自分をキャラクターとして見てしまうと、失敗がどうしても怖くなります。
ですが、自分をプレイしているプレイヤーとして見てみると失敗を改善し成功まで向かわせる知恵が出てきます。

学ぶということも沢山書いてしまいましたが、学ばなくてももうあるものを最大限活かすという心だけでも劇的に人生は変わります。

自分を低く見積もっていては先に進めないのも事実なんですが、低く見積ったならそれがスタート地点です。
どこからスタートしてもゴールは目指せます。
どんな姿でゴールするかを創造してみましょう。

目の前が明るくなりますよ。

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未来カウンセラー大山裕介 情報に惑わされない為には、まずは情報を知らなければいけない。 情報を知り情報を活かす。必要な情報と接する。 これからの生き方を私なりに分かりやすいく解説しています。

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